5月30日下午，心理健康教育与咨询中心举办了第一次青春健康人生技能培训——成长之道。对于青春健康人生技能培训“成长之道”我们可能还比较陌生，接下来对该项目进行简单介绍：

青春健康人生技能培训“成长之道”是一项专门针对10-24岁青少年设计的全面培训计划。它旨在帮助青少年建立正确的健康观念，提升生活技能，为未来的成长和发展打下坚实的基础。

通过培训，期望达到以下四个目标：第一，生理健康。通过培训，使青少年了解青春期生理变化，掌握营养搭配、运动锻炼等保持身体健康的方法；第二，心理健康。培养青少年良好的心理素质，学会调节情绪，建立积极心态，增强应对挑战的能力；第三，社交健康。提升青少年的人际交往能力，学会与人沟通、合作，建立健康的人际关系；第四，人生技能。培养青少年的学术技能、生活技能和工作技能，为未来学习和工作做好准备。

青春健康人生技能培训“成长之道”已经在全国范围内得到广泛推广和应用。截至目前，已有数千名国家级青春健康师资、数万名市级和区级师资参与培训，为青少年提供了专业的服务。通过培训，青少年的身心健康状况得到显著改善，生活技能得到提升，为未来的成长和发展奠定了坚实的基础。我们本次培训的内容是书中第三单元人际交往中第二部分内容——爱情观，活动目的是澄清自己选择伴侣的标准。

通过对心目中的他/她的最看重的5个特点（经过舍弃过程最终剩下1个）和最不能容忍的1个特点的选择、舍弃、重新审视、分享讨论过程，促使同学们逐渐明晰自己对于未来伴侣的标准。意识到伴侣的选择决定了今后的感情生活状态、家庭生活状态、朋友关系状态，以及工作状态。每个人都会因自己的选择而承担或承受相应的结果。共同的价值观、积极进取、良好的性格、受教育程度、相互忠诚、彼此尊重等都有助于形成长期关系。

青春健康人生技能培训“成长之道”是一项全面、系统的培训计划，它关注青少年的身心健康和人生技能发展，为青少年的成长和发展提供了有力的支持。我们应该积极推广和普及这一培训活动，让更多的青少年受益。